Zitat Kopf gross

Life Balance Coaching

Erkennen Sie im Life Balance Coaching Ihre ganz persönlichen Herausforderungen und Bedürfnisse im Umgang mit Alltagsstress. Finden Sie sich dadurch in der Vielfalt der angebotenen Entspannungsmethoden zurecht.

Schaffen Sie sich im Alltag Inseln der Entspannung zur körperlichen, psychischen und seelischen Erholung.

Sie…
…fühlen sich erschöpft und kraftlos?
…können nicht abschalten oder schlafen, weil sich Ihre Gedanken drehen?
…fühlen sich den täglichen Anforderungen nicht mehr gewachsen?
…können sich Ihre Zeit nicht mehr effizient einteilen?
…haben keine Zeit für Ruhe und Erholungsphasen?
…ziehen sich von Ihren Mitmenschen zurück?

 

Ich begleite Sie auf Ihrem Weg!

Erkennen Sie Ihren bisherigen Umgang mit Stress!
Analysieren Sie mit meiner Unterstützung Ihre persönlichen inneren und äußeren Stressfaktoren und Ihren bisherigen Umgang damit. Erkennen Sie in diesem Prozess Ihre individuellen – auch bisher ungenützten – Ressourcen.
Setzen Sie sich ein Ziel!
Ich begleite Sie dabei, die für Sie bedeutenden Lebensbereiche und die entsprechenden Ziele zu definieren.
Suchen Sie Ihre persönlichen Wege, Ihre Balance wieder herzustellen!
Gemeinsam erarbeiten wir alle möglichen Wege für Sie, Ihr Leben wieder in Balance zubringen. Persönliches Zeitmanagement, die Suche nach Entspannungsinseln im Alltag, der Ausgleich im Sport oder in der Natur oder Ähnliches können dabei ebenso eine Rolle spielen wie gezielte Entspannungseinheiten (siehe auch mein Angebot an Entspannungsmethoden!)
Entscheiden Sie sich für die nächsten Schritte!
Entscheiden Sie sich aus der Vielfalt an Möglichkeiten für den für Sie passenden Weg und machen Sie den nächsten Schritt.